随着时代的发展，越来越多人意识到运动的重要性，健身房的各种班都不缺客户。有氧运动是很多女性喜欢的运动方式，因为不需要像跑步那样持续剧烈运动，瑜伽就成了很多人的选择。

　　瑜伽对于平常人来说是一项运动，但对于印度人来说，是一种修养身心的行为。印度人很喜欢瑜伽，他们每年的国际瑜伽日都会非常重视，在当天连总理莫迪都会和国民一起做瑜伽。不仅如此，去年的国际瑜伽日，印度直接让国民在维克兰特号航母上做瑜伽。别人的航母是用来军事演练、作战的，印度却用在瑜伽上，可见他们有多热爱瑜伽文化。

　　印度瑜伽文化最浓厚的城市是瓦拉纳西，当地人每天都会在一起做瑜伽，并且还有专门的组织者。可能很多人会觉得，瑜伽还不就是盘坐在那里，做一些考验柔韧性的动作，不就是和健身房的瑜伽班差不多。其实，还是有区别的。

　　瓦拉纳西的人每天都会聚集在一起做瑜伽，组织者就是老师，老师会带着他们慢慢进入状态。首先，老师会带着大家唱歌，并不是为了士气之类的，只是为了锻炼肺活量，能够使肺部更年轻bsports官网。然后，他们还会用一只手堵住一个鼻孔，主要也是练习呼吸。

　　除了这种教课形式的瑜伽以外，还有很多有意境的人会去恒河边看着日出做瑜伽，感觉像是那种悟到了“禅意”的人才会去做的事情。除了印度人，还有很多热爱瑜伽的游客也会感受一下印度正宗的瑜伽方式。

　　那么，对于印度的瑜伽形式，你有什么想说的吗?很多人都会觉得瑜伽更多的是女性去做，但是印度却是男性居多B体育·(中国)官方网站-BSPORTS，说明瑜伽在印度的确是一种男女老少都喜欢的修养身心的方式。返回搜狐，查看更多