b体育sports达斯汀·约翰逊、科普卡……比赛之外球星怎么做体能训练?

2024-05-09 11:42:23
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  最近贾斯汀·托马斯夺得PGA锦标赛冠军的新闻可谓线杆的差距奋力追赶,最终逆袭夺冠,追平了PGA锦标赛的逆袭纪录。

  但仔细看看PGA锦标赛的排名,你会发现最终挤进争冠行列的,除了贾斯汀·托马斯,其他球员都不是绝对的大牌。来自智利的黑马——米托·佩雷拉更是一度手握领先优势。

  那么他们日常有在做训练吗?平时的体能训练计划又是怎样的?重新夺得PGA冠军的贾斯汀·托马斯又是如何通过体能训练找回状态的?

  喜夺PGA冠军的贾斯汀·托马斯不参加比赛时,通常会在一周内健身四次,每次训练持续60-90分钟,每次前后各做10分钟的伸展运动来保持身体的放松。

  可以说b体育sports,现在所有巡回赛职业球员都有严格的体能训练方案。毕竟体能训练不仅可以帮助球员在球场上获得优异表现,降低杆数,还可以预防打球带来的运动伤害,降低受伤风险,是非常必要的!

  有天赋,还努力!他们能攀登顶峰,相信也能走出低谷b体育sports下载。在未来的赛场上,收获更多的胜利与高光时刻!

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