乍一看，这是一位普通的准备进食的大叔，一脸慈祥可亲的笑容，会给人一种人畜无害的错觉。其实他是知名健身房教练，以严格出名B体育·(中国)官方网站-BSPORTS，在他手底下来出来的健身达人，很多都是健美冠军得主。

　　虽然已经50多岁了，可是把他放在一群肌肉块的健身达人里，还是那么的显眼。健身房里英才辈出，很容易就会被取代，可这位大叔却在里面坚持了十几年，也算是很不容易。这些都是他指导出来的学员，个个都是孔武有力，有板有型。

　　当他训练的时候，就不会有如此和蔼的笑容了，作为健身房里有名的严格教练，他的名字让很多学员望而生畏。这是一对双胞胎，正在接受训练，看到教练脸上暴走的青筋，和他们两个人的痛苦坚持，不禁让人感受到教练的凶煞，额，啊。

　　不过当他和自己妻子相处的时候，完全就是一个逗比，妻子毫不顾忌地捏他脸上的肉，他还开心的做着鬼脸，有那么一点滑稽，不过也能感受他的幸福，得妻如此，夫复何求，生活就应该充满着乐趣啊。

　　惊爆眼除了生活和妻子逗乐之外，他更多的是在健身房。好身材是需要不停地去维持的，力量训练总是必不可少的。训练之余，他最喜欢的就是铃，这对于五十多岁的大叔也算是一种挑战了，毕竟身体机能正在慢慢下降。球，图片记得调整结构b体育sports，逻辑穿插，每张图大概两行字，吸引人

　　还有这个，利用瑜伽球来训练臂力，第一次看到瑜伽球还能这样用的，有一次刷新了我的三观。世间万物，每一个存在于世的东西都有其妙用，就比如这个瑜伽球，不只是女子标配，汉子照样用的得心应手。还有就是，这大叔得平衡力真不是一般的好。

　　从侧面看，完全看不出来这位大叔已经50多岁了，看来健身真的可以让人年轻啊。现在很多忙碌于生活得小伙，因为不得不适应生活的节奏，而变得疲惫不堪，年纪轻轻的年纪，看着就像老了好多岁。所以没事还是健健身，可以让人年轻啊。

　　这位大叔说过，只要自己还能动，那就会一直坚持健身，他已经把健身当作生活的一部分，再也不能把它独立分离出来了。健身这件事，本来就应该当作终身事业来做，健身没有可逆性，停止身体便会一塌糊涂。